Być może:
mierzysz się z lękiem,
obniżoną samooceną,
utrzymującym się w czasie złym samopoczuciem,
czujesz się samotna i pogubiona,
nie wiesz, jak radzić sobie z emocjami czy stresem,
masz kłopot w relacjach z innymi…
Wiesz, że nie musi tak być?
Możesz nauczyć się tego, jak radzić sobie z lękiem, stresem i różnymi wyzwaniami, które życie przed Tobą stawia.
Możesz przyjrzeć się własnej historii, emocjom, myślom i zachowaniom, po to, żeby lepiej poznać i zrozumieć siebie, a w konsekwencji żyć bardziej świadomie.
Możesz zobaczyć z dystansu to, jak wchodzisz w relacje i – jeśli to Cię nie wspiera – nauczyć się, jak robić to w sposób dobry i dla Ciebie, i innych.
Psychoterapia jest jednym ze sposobów, by to osiągnąć.
Jak wygląda psychoterapia indywidualna dla kobiet w moim gabinecie?
Psychoterapię dla kobiet prowadzę zarówno w formie stacjonarnej w gabinecie w Zielonce k. Warszawy, jak i on-line. Spotkania odbywają się raz w tygodniu i trwają 50 minut.
Chcesz zadbać o swoje zdrowie psychiczne?
